现实生活当中，爱喝酒的男人是非常多的。不过随着社会的发展，女性在社会交往中也经常有聚餐的机会，朋友或同事凑在一起，喝点啤酒，饮料也可以活跃气氛，增进小姐妹之间的感情。不过，有些女人一直搞不清大姨妈来了是否能喝啤酒，那么，女人经期时可以喝啤酒吗?我给大家讲一讲啤酒的营养价值以及经期喝啤酒的注意事项。
啤酒是以发芽大麦为主要原料酿造的一类饮料。含酒精度最低，营养价值高，成分有水分、碳水化合物、蛋白质、二氧化碳、维生素及钙、磷等物质。有“液体面包”之称，经常饮用有消暑解热、帮助消化、开胃健脾、增进食欲等功能。
啤酒特别是黑啤酒可使动脉硬化和白内障的发病率降低50%，并对心脏病有拮抗作用。年轻女性经常饮用啤酒，可以减少年老时得骨质疏松症的几率。骨质的密度和硅的摄取量有密切关系，而啤酒中因为含有大量的硅，经常饮用有助于保持人体骨骼强健。
但是，值得注意的是，女人经期可以喝啤酒，但不能喝冰啤酒，原因有两个：
1、啤酒是冰的对经期女性危害大
西医认为吃冰的话，血液会跑到肠胃，影响子宫附近的血液循环，严重还会导致经痛。中医则主张，排卵期吃冰，会使子宫内膜温度下降，容易造成月经失调、经期不规律，甚至子宫寒，大大提高不孕机率。
2、喝啤酒过量对经期女性危害大
女性在生理期间，受荷尔蒙分泌影响，体内分解酶的活动能力大大降低，酒精代谢能力也随之下降，过量饮酒使处于醉酒状态的时间延长、酒醉感觉或症状也会更严重。这就是月经时饮酒容易上瘾、酒精中毒的重要原因。另外，由于经期不断排血，身体虚弱，抵抗力较差，喝酒会加快血液循环，此时有可能导致月经量增多，还可能引起痛经等。
以上给大家讲了女人喝啤酒的好处，作为一种人们公认的“液体面包”，如果经常饮用的话，对增进食欲，消暑解热等方面有好处。而且女人适当常喝一些啤酒的话，可以减少骨质疏松的机率。不过，啤酒虽好，但是女人经常可以喝，但千万记住不能喝冰啤酒，以免给女性经期健康带来危害。