春节期间
想必大家的饭局
早也提前开启了日程
同窗发小都会晤了吗？
聚会时间地点都安排好了么？
把酒言欢
谈理想、说事业、聊生活
每到这个时候推杯换盏是在所难免
但！是！
如果酒后违法开车
那就只能提前终止新年假期
本质还是我们那句口号
“ 喝酒不开车，开车不喝酒 ”
这绝不是空口说说而已
我们再来回忆下之前细数过“酒驾成本”
7大恐怖成本
还敢明知故犯吗？
1
直接成本
喝多少酒构成酒驾？
注：以80ml的普通啤酒杯为测量标准
一次喝白酒超过1/4杯（23ml）就构成酒驾
喝多少酒构成醉驾？
注：以80ml的普通啤酒杯为测量标准
也就是说，
一次喝白酒超过92ml就构成醉驾。
2
征信成本
犯罪记录伴随终生：
1.公务员、事业单位人员等直接开除公职；
2.参军、入党、出国留学等受限制；参军入党招飞政审难通过。
3
经济成本
1.被单位辞退，且无补偿；
2.保险公司不予理赔；
3.职工因醉酒导致本人在工作中伤亡的，不认定为工伤，不享受国家有关工伤保障。
4
时间成本
喝酒后开车：
（1）不出事故
酒后驾驶会失去人身自由，处6个月以下拘役。
（2）发生事故
构成【交通肇事罪】，处三年以下有期徒刑或拘役；
逃逸或者有其他特别恶劣情节的，处三年以上七年以下有期徒刑；
因逃逸致人死亡的，处七年以上有期徒刑。
5
民事责任
酒驾发生交通事故，造成一人死亡的（18 ≤A < 60岁），2018年深圳的死亡赔偿金（城镇居民）973900元，丧葬费62463.5元，被抚养人生活费（全额）729612元，仅此三项赔偿数额就达到近1765975.5元。
6
家庭成本
家长醉驾被判刑，犯罪记录将伴终生，子女考公务员、上军警校、入党等受到限制。
7
社会成本
办理移民签证需要提供无犯罪证明，否则拒签！而醉驾犯罪记录则会伴随终身。受到刑事处罚的公民，不得征集服现役。
看完这些精打细算出的违法代价
喝酒后开车
你支付得起吗
再次提醒各位小伙伴
珍爱生命，远离酒驾
此外我们还准备了一份秘籍
怎么喝酒不伤身？
一起来看看
01
不是万不得已，绝不喝酒
你可能听过「适量饮酒，有益健康」的说法，有的女性可能睡前都小酌一杯葡萄酒，说是助眠还美容养颜，真的吗？
酒精抑制了神经确实能让人晕晕乎乎快点入睡，但喝酒入睡后容易辗转反侧、做噩梦甚至盗汗。
葡萄酒里的含有的原花青素和没食子酸确实能抗氧化，但这不能直接等同于美容养颜，再说了女性即使少量喝酒(≤12克酒精)也会增加肝损伤风险，也就是说12度的红酒喝不到100毫升(两大口)都会增加肝损伤风险，所以还是吃葡萄获得相应的抗氧化成分靠谱。
所以题目「怎样喝酒不伤身？」的答案是：没招儿，不是万不得已别喝酒就是。
1.红酒、黄酒、白酒、啤酒不喝，酒精含量在0.5%以上各种配制酒都是酒，也别喝。
2.药酒是药，得对症服用，不能当作酒随意服用；如果能直接摄入治病的药物成分，不喝药酒更好。
02
喝酒脸红的人别喝酒
为什么呢？
这得从酒精在体内的代谢说起，看图。
如果体内缺乏乙醛脱氢酶，乙醛就会在体内蓄积，它可以刺激毛细血管，所以缺乏乙醛脱氢酶的人喝酒会脸红。
可是乙醛会引起肝细胞损伤，所以喝酒脸红的人更别喝酒。
03
要减肥的人别喝酒
不是说酒精产生的热量不能被人体利用，不会转化为脂肪吗？怎么喝酒还容易让人长胖呢？
这是因为酒精产生的热量可以用于基础代谢，这就省了其它产能物质(碳水化物、蛋白、脂肪)再分解用于基础代谢了。
说的通俗点：该其它产能物质干的活被酒精干了，这几种产能物质就会转化成脂肪堆积起来，所以喝酒会胖人。
更让人郁闷的是，有些酒还含有其它产能物质，比如啤酒里含有未发酵的碳水；再有，常喝酒的人也常大吃大喝，所以啤酒肚就这样喝来了。
04
备孕、孕妇、母乳、
未成年人更别喝酒
备孕和孕妇：怀孕头3个月喝酒可能会影响胎儿神经行为发育，考虑到说不哪天就怀上了，也考虑到孕期饮酒的安全水平并不明确，也就是说即使喝很少也可能会有影响，所以备孕女性可别喝酒，孕期也不要喝酒。
母乳：饮酒不仅会影响乳汁分泌，也会影响婴儿睡眠和精神运动发育，酒是不能喝。
未成年人和医嘱交代不能喝酒的病人：比如酒精会减少尿酸的排出，增高血尿酸浓度，所以无论是高尿酸血症还是痛风患者都不要饮酒。
另外除了酒，酒酿、辣肠、腐乳、蛋黄派基本也含有酒精，平时也尽量少吃，至于其他食物是否含酒精，购买时看看配料表就知道了。
05
不得不喝，尽量做到4点
1.控制量
中国居民膳食指南建议，如果不得不喝男性和女性每日的酒精摄入量最好分别控制在25克和15克以内。
这怎么换算成酒的量呢？以男性为例，可以用下列公式粗略计算。
饮酒量=2500➗酒精度数
所以：
50度的白酒，最多喝50毫升
10度的红酒，最多喝250毫升
4度的啤酒最多喝625毫升
把公式里的2500改为1500就是女性每天最多大概可以喝的酒的量。
2.吃点东西再喝
空腹时酒精吸收快，容易醉，对身体的伤害也大，所以最好吃点东西，吃什么？
能吃点主食最好了，因为主食富含碳水化合物，碳水化合物的中间代谢产物葡萄糖醛酸可以结合酒精，从而能减轻酒精对身体的伤害。
没有主食，吃点菜、喝点豆浆、喝点酸奶也行，反正别空腹，只要吃些东西都能减缓酒精吸收。
3.酒精和咖啡别混着喝
喝酒会让人晕乎，喝醉了也就不能喝了，可是咖啡却能提神，如果和酒混喝就可能会导致喝更多的酒，但咖啡因本身并不能改变血液中酒精水平，也就更容易引起酒精中毒。
4.酒和碳酸饮料别混着喝
碳酸饮料中的气泡会增加胃里的压力，很多人喝了碳酸饮料会胃胀就是这个原因。
胃里的压力增大了，会加速酒精的吸收，所以酒别和可乐、芬达、雪碧混着喝。
06
万一喝多了，怎样解酒？
各种食疗方子别指望，所以还是预防为主，少喝或不喝为妙。
最后别忘了
安全是回家最近的路
“开车不喝酒，喝酒不开车”