女贞子熬水洗头黑发(须发早白?5味中药,5个配方,还你一头乌黑秀发)

乌发是指改善须发的干枯、黄、灰、白的状况,使须发黑亮、润泽、柔软、有韧性。

如果毛发出现干枯、萎黄就不是正常现象,不但不美观,还表明身体健康状况不好。白发是衰老和疾病的表征。人到40~50岁后,头发渐渐变白,这是正常的生理现象,而年轻人须发早白是不正常的。

须发早白?5味中药,5个配方,还你一头乌黑秀发

《黄帝内经》指出,头发变白与人体衰老和阳气衰竭有关。传统医学认为.头发跟人体内肾、肺、脾(胃)等关系密切,脏腑功能正常头发就乌黑靓丽、滋润,反之如肾虚、脾虚或肺热,头发就会变白和干枯。

历代医药著作中记载了许多乌发用内服和外用方剂。如用香发散(《清宫外治医方精华》)研细面篦发,用犀皮汤(《御药院方》)洗发,均有确切乌发作用。

现将5种常用的乌发中药、配方和药膳食疗方总结如下:

1.何首乌

何首乌有乌发生发,悦颜色的功效。

何首乌粥:何首乌30~60g,粳米100g,大枣3~5g。将首乌浓煎去渣,入粳米、大枣,慢火熬粥,将熟时入适量冰糖,每周食1~2次。对于血虚体弱,腰膝酸软,须发早白者,也可服用七宝美髯丹。

2.墨旱莲

墨旱莲具有补肾益阴,乌发生发的功效。

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五煎膏:墨旱莲、黑桑椹、何首乌、生地黄、白茯苓,水煎取汁,加蜂蜜熬膏。每服2~3匙,日3次。

3.侧柏叶

侧柏叶具有凉血祛风,生发乌发的功效。

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毛发枯黄不容:可用侧柏叶泡水外用洗发。

4.桑叶

桑叶具有乌须发、美白、抗衰老的功效。

血热白发方:桑叶、黑芝麻、生地、丹皮、赤芍、当归、黄芩、女贞子、制首乌、墨旱莲。水煎服,每日一剂。

5.补骨脂

补骨脂具有乌发、驻颜、延年益寿、减肥的功效。

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青娥丸(《太平惠民和剂局方》),胡桃仁20个,补骨脂、蒜、杜仲。为细末,蒜膏为丸。每服30丸,空腹温酒下。

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