很多人都对搓澡文化有一定的了解，南方人初到北方，就会被安排一顿搓澡，来感受一下北方人的热情。一开始觉得搓澡有点不好意思，但搓完才发现，怎么这么多泥？心里还会想，我每天都洗澡，怎么还能搓出泥来？难道真的过去这几十年来洗的都是假澡吗？
搓澡在澡堂里很常见，一小块搓澡巾上下翻飞就能将皮肤上的灰都搓下来。这些泥会被聚成长条，掉落在地上。你好奇吗？身上搓出来的“白泥”到底是啥？为什么你每天都洗澡，仍然能搓出来这么多的泥？一一给你解答。
白泥的组成主要分成3个部分。皮肤表层老化的角质细胞，皮肤分泌物以及外界环境中附着在皮肤表层的灰尘、细菌等。在搓澡时，能够将这些物质聚成条儿，搓掉，从而让人觉得自己的皮肤格外地光滑，相当于给皮肤做了一层清洁。这些白泥，在北方也被称为“皴”。
每天都洗澡，为什么还会出现白泥？
主要的原因就是，皮肤一直处于不断地接触外物，不停地分泌油脂等物质，并且皮肤表层的胶质细胞也会出现一定的更换。就算你每天都洗澡，也能搓出白泥。这并不意味着你每天都没洗干净。
事实上，皮肤表层也需要存在一定的油脂和角质细胞来保护皮肤，形成一层屏障，从而避免细菌、微生物等入侵人体，引发不适。而且皮肤的角质层还能避免水分大量的流失，避免皮肤干燥引发脱水。
如果你以为搓出白泥就是身上没洗干净，或许是出不了澡堂了。身体无时无刻都在产生分泌物，怎么搓都是还会搓出白泥的，只是多与少的问题罢了。
每天都搓澡，着实不可取，洗澡也该掌握科学的频次
对很多人而言，不同的季节，洗澡的次数是不一样的。确实，夏季人们出汗比较多，皮肤分泌油脂的速度也比较快，人们可以每天洗一次澡，在非常热的南方地区，也可以早晚各一次，但避免过度使用清洗剂等，洗澡时间控制在15-30分钟之内，也能避免清洁过度，导致皮肤锁水出现障碍。
而在冬季，温度比较低的时候，人们并不需要每天都洗澡，皮肤出油比较快，或者运动量比较大经常出汗的人群，可以每1-2天洗一次，而普通人大约2-3天洗一次澡比较合适。对中老年人以及抵抗力比较差的人，建议4-5天洗一次澡，也能避免感冒着凉。
搓澡的次数大约控制在每个星期搓一次比较好，用一块比较柔软的海绵或者搓澡巾沾上一点水后，搓身上的皮肤，能够比较快地清除皮肤的多余角质层。建议在搓澡前可以用肥皂清洗一下皮肤，亲测有效，搓泥效果比较好。
对生活环境灰尘比较多或者经常运动，进行体力劳动的成年人，可以选择打湿的搓澡巾搓，能够更好地清除“白泥”，而老年人和孩子的皮肤比较脆弱敏感，建议选择泡软的海绵，并且用沐浴露等一起搓，就已经能够较好地清洁皮肤了。
现在你知道了吗？就算你每天都洗澡，还是能搓出白泥，这些白泥都是皮肤的分泌物和旧角质层等混合而成的。避免搓澡过度，也能保护皮肤。